NEO-TANTRA
c'est quoi ?
C'est pour qui ?
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Ces stages peuvent se vivre pour soi ou à deux, quel que soit ton genre ou ton orientation. Les pratiques ne sont pas genrées et tu peux choisir une session ouverte à tous.tes ou en mixité choisie. Les stages ne sont pas particulièrement conçus pour des couples, mais si tu viens en duo, tu pourras choisir de pratiquer principalement avec
ton/ta partenaire.
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pour des infos pratiques.
C'est sexuel ?
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​Non, il n'y a pas de pratiques sexuelles dans ces stages. Ceci dit, affiner notre ressenti, habiter nos corps et notre respiration, éveiller notre énergie vitale, découvrir un rapport au toucher différent, reconnaitre et exprimer nos besoins, nos envies et nos limites, c'est bon pour la vie relationnelle et sexuelle.
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pour en savoir plus sur le cadre.
C'est perché ?
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​Je crois que l'aspect spirituel de ce qui peut se vivre appartient à chacun.e. La respiration, la présence, la connexion à l'autre, la lenteur et le silence peuvent induire des états d'ouverture et de sensibilité que chacun.e nomme et vit à sa manière. Je ne fais pas référence aux cosmogonies indiennes, ni à aucun autre élément «religieux».
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pour en savoir plus sur le contenu.
Je me suis formée dans les Cévennes, auprès d'Elody Fournioux /Tantrattitude. Je colore ce qu'elle m'a transmis avec mes propres expériences et aspirations : Une connaissance des mécanismes du trauma et des violences sexistes et sexuelles qui me donne envie d'inventer une (ré)éducation affective, relationnelle et sexuelle pour adultes... Une conscience queer/féministe qui me pousse à observer la force (et la chute) des stéréotypes qui nous ont construit. L'envie d'une spiritualité plus simple, qui prend sa source dans le ressenti et l’expérience d’être vivant.e.s et qui aide à vivre dans ce corps et sur cette Terre.
Dans ces pratiques, j'aime suivre trois fils:
PRÉSENCE
DANSE - RESPIRATION - PLEINE CONSCIENCE
Par le mouvement, la respiration, l’attention aux sensations, sortir un moment du mode automatique, du figement ou de la confusion dans laquelle je vis peut-être au quotidien. Faire de la place pour ressentir tout ce qui est là, plaisirs et douleurs, confusions et carapaces. Bouger juste pour rencontrer mon corps comme il est, savourer des fois la lenteur et des fois le jeu, me laisser toucher par la présence de l'autre.
CONFIANCE
CONSENTEMENT - CERCLES DE PAROLE
Ralentir pour sentir tout ce qui se joue déjà dans des interactions simples. Naviguer entre ma liberté de choix en théorie et mes conditionnements, mes peurs et mes envies d’exploration. Ce que mon corps raconte, à quoi j'ai envie de jouer, comment c'est de le dire, ce que ça fait aux autres... Et peut-être: gagner en clarté, prendre plaisir à me positionner, faire des expériences réparatrices, redevenir joueur.euse.
CONNEXION
TOUCHER CONSCIENT - MASSAGE - RITUEL
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Cultiver une présence curieuse, qui s'émeut devant le mystère du vivant. Gouter à une qualité de toucher différente, qui éveille les sensations, qui honore nos corps comme ils sont, qui n’attend rien...
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TANTRA ?​
Les exigeantes voies d’éveil du shivaïsme cachemirien, les folles expérimentations des années 70, les massages en tout genre, il y a tant de trucs différents qui s’appellent Tantra … Je me sens parfois mal à l'aise de faire partie de ce grand bazar ou on trouve un peu de tout: de la profondeur et du business; de l'appropriation culturelle et des retrouvailles avec ce qui nous appartient à tous-tes, des abus de pouvoir et des espaces de guérison nécessaires ...
Pour l'instant, je mets Neo devant Tantra, comme si ça suffisait à s'excuser et s'extraire de la confusion entre :
"Le Tantra" : des voies spirituelles millénaires d’éveil et de libération, faites de dévotion, de discipline et de la répétition dans un temps long de pratiques transmises par un.e maître. Ancrées dans des histoires,des lieux, des systèmes de pensées et des lignées spécifiques.
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Et le Néo-tantra, un ensemble de pratiques occidentalisées récentes, plus ou moins inspirées du Tantra et qui y mélangent des méthodes psycho-corporelles variées. Une version rapide souvent centrée sur le mieux être personnel, la recherche d’expériences spirituelles et l'exploration de nos relations au corps et à la sexualité.
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Et je reconnais que ce grand bazar c'est le mien, le nôtre, celui qui nous pousse à nous frotter comme nous le pouvons à ces (trop) grandes questions :
Comment renouer avec notre corps, nos émotions et avec l'innocence et la puissance de notre éros, après des siècles de déni du corps et de violences sexuelles et sexistes ?
Comment récupérer une relation nourrissante et intime avec le mystère/le plus grand que nous, alors que nous avons été coupé.es de nos racines spirituelles ?
Comment la faire exister dans une société qui n'a plus de rituels, ni de communautés ?
Comment combler ces vides sans piller et singer d'autres cultures ?
​​Comment retrouver des pratiques qui nous accompagnent dans l'aventure d'être un.e vivant.e qui va mourir, un être sexuel et spirituel, immergé dans le quotidien et traversé par des forces et des aspirations plus grandes que nous, une bonne personne peut-être capable du pire, un être insignifiant et unique dans le tissu de relations du vivant ...​
LE CADRE
Le consentement est au cœur de ma pratique et dans les propositions qui incluent du toucher, je veille à ce que le cadre soit clair et permette à chacun.e de choisir son expérience .
Tu peux à tout moment:
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- choisir en conscience de participer ou pas et être accompagné.e ou remplacé.e si besoin .
- t'exprimer et ajuster la proposition selon ton confort, tes besoins
ou ton sentiment de sécurité.
- changer d'avis.
- changer facilement et sans justification de duo dans les pratiques à deux .
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Dans ces stages, il y a :
De la méditation,de la danse, du mouvement, de la respiration, du massage.
​Des pratiques à deux qui incluent du contact physique, toujours progressives, cadrées et préalablement consenties.
​Dans le stage Immersion, la nudité est proposée à certains moments, jamais indispensable.
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Dans ces stages il n'y a jamais:
- d'usage de la bouche et de la langue.
- de pénétration.
​- de stimulation génitale ou des zones érogènes.
- de pratiques sexuelles ou de recherche de l'orgasme.
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Si ça te pose question, n’hésites pas à m'appeler pour en discuter ...